[...] Mam 15 lat, kolana zaczęły mnie najpierw boleć na treningach gdy biegałam i skakałam, myślałam że to przez wysiłek jaki miałam na obozie. Mieliśmy tak zwane tereny, gdzie chodziliśmy często po górach no i treningi mieliśmy dwa razy na dzień a czasami nawet trzy razy dziennie. Zaczął się sezon, no i wraz z nim nasilające się bółe kolan. [...]
[...] że dzieki niemu rozwiniemy nasze barki i bicepsy ale urządzenie to pozwala nam się pozbyć bólu nadgarstków i przedewwszytkim je wzmocnić oraz rozgrzać, a przy okazji jest to doskonała zabawa. Urządzenie to nie jest drogie, a kupić je mozna na aukcjach internetowych, oraz pewnie i gdzie indziej ale nie interesowałem się tym zbytnio. Pozdrawiam
[...] ma lepszy i skuteczniejszy skład ? 2. Czy do środka Cannibal Inferno Amped można zażywać dodatkowo johimbinę? Jeżeli tak, to jakie jest jej ewentualne dawkowanie oraz gdzie i jakiej firmy należy ją kupić ? 3. Jak należy spożywać Cannibal Inferno Amped (w jakim odstępie czasowym od jedzenia) ? No cóż, jak na razie to chyba tylko tyle [...]
[...] co tam dadzą... + zabieram 2 bułki do pokoju 10.00 2 bułki ze śniadania, daje pasztet/ ser / wędliny 13/14. Obiad tutaj jest okej;) zawsze jakies mięsko, trafiaja sie dni gdzie nawet ryba, piersi itd + ziemniaki + warzywa i owoc 16 przed trenem jakies bialko? xpand -Trening- po treningu xpand, białko węgle 18-19 wydawane są kolacje, wiec [...]
[...] materiału. Owijacie pręt mniej więcej na środku gryfu. I teraz nakręcacie jedną nakrętkę z lewej strony i drugą z prawej. Nakrętki musicie ustawić tak, żeby w miejscach gdzie mają być obciążenia były mniej więcej takie same wymiary. U mnie jest to 15 cm. I jeżeli bardzo dobrze nakreciliscie nakrętkę na materiał to taka nakrętka nie powinna [...]
[...] Zciepe wejdzie na gogle w piszczcie maltodekstyna i jazda tak samo z ilotem , .Natomiast z hydrolizatem to oczywiście polecam naszą uwielbianą Ostrowie to chyba każdy wie gdzie kupić i jak. Red Pulsy kupicie w Realu Kauflandzie w Plusie . Teraz najważniejsze jak dobrze zakombinujecie , dobrze zagadacie to produkty wyżej wymienione będziecie [...]
[...] i dwa razy zrekonstruowane dwoma różnymi metodami, z tego co wiem metoda LARS jest zachwalana ale strasznie jak na mój portfel droga około 15tys.zł(chyba,że ktoś wie gdzie można zrobić taniej to proszę o namiary), interesuje mnie głównie czy gdzieś w Polsce można Larsa zrobić na fundusz(czytałem że Lutycka robiła w 2009r. a teraz już nie [...]
[...] czyli KTM COMP R 3.0 ten rower moim zdaniem nie ma porownania z tymi ktotre tutaj wydaje mi sie duzo wytryzmalszy od tych ktore podalem, i posiada dodatkowy tylni amorek gdzie widze ze rowery z takim amorem z tylu naprawde sie drogo cenia i nie tylko z firmy KTM, lecz mam watpliowsci co do kupna tego sprzetu poniewaz nie ma on dokumentacji, [...]
[...] EO (ethyl oleate) to prop nawet o stężeniu 100mg/ml powinien być całkowicie bezbolesny. I tu pojawia się moje pytanie: Jeżeli zmieszam Propa, którego mam jeszcze sporo(kilka butli) z czystym EO w proporcjach 1:1 to rozumiem, że bolesność spadnie prawie do zera. Pytanie, gdzie mogę kupić sterylny EO nadający się do injekcji?? Pozdrawiam,
Witam wszystkich forumowiczów:) Nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale, bo mój problem dotyczy wielu tematów. Wstępnie, ćwiczę w domowych warunkach, mam dosyć długi staż. Ogólnie z ćwiczeniami(jakieś pompki, brzuszki, pierwsze hantle 5kg..:) ) jestem już z 3-4 lata(mam 17), a trening aktywny jakoś z 20 miesięcy.(na sztandze, gryfy, drążek). Ale [...]
[...] tym sam hak jest czesto poprostu za waski i nie jestem w stanie nim objac sztangi. Srednica sztangi jest za duza - mowie tu o zywklym gryfie 20kg. Moje pytanie to czy wiecie gdzie kupic jakies naprawde solidne haki, ktore beda trwale i dostosowane do cwiczen a nie pieknie wygladajace z kolorowymi napisami a nadajace sie jedynie do cienkich [...]
Chciałbym się dowiedzieć gdzie można najtaniej kupić sprzęt do ćwiczeń. Dokładnie to przydałaby mi się ławeczka z modlitewnikiem i obciążeniem. Mieszkam w okolicy Kielc. Byłem w go sport, ale tam to chyba przesadzają nieco, bo ławka bez obciążenia i gryfów 499zl .Może jest jakaś hurtownia gdzie można tanio kupić, albo chociażby jakiś sklep [...]
Elo,wiecie gdzie mozna taniej kupic jakies gryfy albo ciezarki ? pisal tam ktos na forum ze dostal malego gryfa z 10kilowym obciazeniem za bodajze 30zl? sa jakies sklepy gdzie mozna to kupic taniej? bo ja za jeden 5cio kilowy ciezarek bule 45zl
[...] pokazał z czego to wynika to odpowiedź brzmi "aaaaa jak mi nie wierzysz to nie wierz to sam zobaczysz". Z opisów jakie znalazłem w sieci wynika (ale to teksty na stronach gdzie można go kupić więc biorę pod uwagę element reklamowy) wynika że wcale tak nie jest i preparat niczego nie zaburza. A efekt (uboczny czy nie - zależy jak na to patrzeć) [...]
[...] (bialystok) nie ma nic ciekawego. chcialbym cos o skoku min 100mm, moze byc dwupolka (heh nie boje sie tam o rame;]) duzo ludzi chwali sobie rst delta hl, ale nie wiem gdzie mozna ja kupic, o ile jeszcze w gole mozna. amorek nie musi byc nowy, moze byuc uzywane choc w dobrym stanie, zebym nie musial z nim wiecej po serwisach latac niz [...]
[...] i go ugotowac np na parze jezeli to ma sens. ale to tez tak max 2-3x w tygodniu Czy np picie oleju z oliwek badz lnianiengo tez moze byc?(1-2 lyzki stolowe), jezeli tak to gdzie go wcisnac? w poslikach przed treningiem i po chyba nie mozna, tak? Stąd liczylem swoj bf http://members.chello.pl/j.polaczyk/kalk.swf ale pewnie cos zle zrobilem( a [...]
[...] kratke na brzuchu). Trenuje 2x w tygodniu na hali pilke reczna - wiec tam biegam, skacze itp wiec jesli chodzi o brzuch to moze sie nie spase, a na silowni 2x w tygodniu gdzie brzuch tez robie troche. Czy dobrze by bylo kupic: proteiny, kreatyne, bcaa, jakies zelazo, magnez, carbo? cos jeszcze albo cos wywalic? Chodzi mi o konkretnie [...]
[...] Chce przeznaczyć ok.600zł ale max. mogę wydać 950zł. Myślałem nad zmianą ławeczki ponieważ jej fabryczna wytrzymałość na ciężar się kończy. Ale jeśli ławeczka to jaka?? I gdzie ją kupić?? A może jednak zaczekać i kupić atlas?? Ale ludzie mówią że dobra ławeczka to podstawa!! Co robić?? Jeśli znacie jakiś dobry i tani przyżąd do ćwicvzeń który [...]
[...] w tym nałogu, każdy palacz ma te czarne myśli i pragnie rzucić papierosy. Do tego dochodzi niepokój, np. w sytuacjach gdy zostają na dwa papierosy w paczce a nie mamy gdzie kupić następnej. Można by wymieniać i wymieniać. 3. Regeneracja jako odbudowa zniszczonych włókien mięsniowych - w przypadku palaczy nie moża powiedzieć o wysokiej, [...]
Czesc wszystkim, mam pytanie odnosnie judo trenuje to juz od dlugiego czasu od roku mam problem z treningami, poprostu nie mam gdzie trenowac ja mam czas na treningi po 20 i nie ma maty o tej godzinie nie ma treningow mam znajomego co tez jest zawalony praca i czas ma wieczorami robimy wejscia sobie nawzajem ja w lesie biore linke i robie wejscia [...]